- CLASE PRÁCTICA DE 14 MINUTOS -
Descubre las 3 claves para verte y sentirte mejor sin prohibir alimentos ni tomar batidos milagrosos a través de la Identidad Integral
(Lo que batido-life no quiere que sepas)
- El motivo que te está impidiendo ver reflejado tu verdadero YO delante del espejo para llenarte de autoestima y confianza.
- Los 3 cambios que debes hacer para encontrar el equilibrio físico, mental y emocional, aunque ahora te falte constancia o tengas poco tiempo para cuidarte.
- La forma más simple mantener los resultados a largo plazo disfrutando de la comida y sin pasar hambre.
Álvaro Soler
- Soy mentor y coach experto en bienestar personal, físico y emocional, pero sobretodo un amante del crecimiento continuo.
- Empecé porque me di cuenta que si me quería realmente, no merecía sentirme cada vez peor, pero no encajaba conmigo eso de "hacer una dieta y una rutina" como única herramienta de cambio.
- Comprendí que un cambio va más allá de la foto del antes y el después, me propuse transformar los paradigmas del mundo fitness actual para alinearlos con la "Identidad".